10h30 ngày 22/8, U22 Việt Nam có buổi tập thứ 5 tại trung tâm đào tạo bóng đá trẻ VFF. Trước buổi tập này, các cầu thủ U22 Việt Nam đã có trận đấu nội bộ. HLV Park Hang Seo chia làm 2 nhóm đá đối kháng, qua đó đánh giá chính xác hơn năng lực các học trò

Các tuyển thủ U22 Việt Nam bước ra sân tập dưới trời nắng khá gắt. Tưởng như đây là buổi tập hồi phục sau trận đấu nội bộ, nhưng tất cả đã phải "nếm mùi đau khổ" với những bài thể lực

Ở lần tập trung đầu tiên, HLV Park Hang Seo rất không hài lòng với thể lực của U22 Việt Nam. Nhiều cầu thủ không chơi được hết 90 phút

Cầu thủ Đoàn Thanh Trường bất ngờ chảy máu mũi khi thực hiện bài tập thể lực cùng ĐT U22 Việt Nam.

Cầu thủ Nguyễn Hồng Sơn (CLB Quảng Nam) bị thầy Park phạt gập bụng do thực hiện chưa đúng động tác do BHL đề ra.

Các bài tập này được đánh giá vừa để các cầu thủ U22 Việt Nam phục hồi cơ bắp, vừa tăng cường tính dẻo dai.

Bác sĩ Choi Ju Young là người thiết kế các bài tập của ĐT U22 Việt Nam trong buổi tập sáng ngày 22/8.

Những động tác sai luôn được thầy Park yêu cầu phải làm lại nhiều lần
 

 HLV Park Hang-seo đã trực tiếp hít đất làm mẫu cho các học trò tập luyện, một số cầu thủ không làm đúng khiến huấn luyện viên người Hàn Quốc nổi cáu.

Vẻ mặt của Huỳnh Tiến Đạt (CLB Công an Nhân dân) đã nói lên sự khó nhằn của các bài tập với cầu thủ U22 Việt Nam.

Sau khi hoàn thành bài tập, Huỳnh Tiến Đạt gục xuống sân vì bài tập khá nặng.