Với những bài tập thể lực rất nặng mà BHL đưa ra cho các cầu thủ, dù rất mệt mỏi nhưng các học trò của HLV Park vẫn cố gắng hết sức để hoàn thành mỗi bài tập.
Các bài tập được đưa ra giống như một trò chơi để tạo không khí vui vẻ, giúp các cầu thủ có hứng thú hơn, bài thể lực được thực hiện đầu mỗi buổi tập trước khi bước vào luyện tập chiến thuật.
Điều đáng chú ý trong mỗi buổi tập HLV thể lực người Hàn Quốc lại đưa ra một bài tập bổ trợ khác nhau, nếu như trong những ngày trước các cầu thủ phải làm quen với việc tập chống đẩy cực nặng, thì trong sáng nay các cầu thủ được tập với dây tập.
Bài tập với dây này chúng ta cũng đã từng nhìn thấy trước đây khi HLV Park dẫn dắt đội tuyển Việt Nam tham dự AFF Cup và Asian Cup vừa qua. Đây là bài tập "lạ" với những tân bình, nhưng các đàn em của Quang Hải, Tiến Dũng cũng không hề tỏ ra yếu thế hơn khi tập cùng các đàn anh của mình.
